Calisthenics kommt aus dem antiken Griechenland und ist eine der ältesten bekannten Trainingsformen. Da nur mit dem eigenen Körpergewicht und eventuell Massenträgheiten trainiert wird, ist es eine besonders gesunde Form von Fitness. Denn dein Körper wird optimal und individuell gefordert. So erreichst du Kraftzuwachs, Körperkontrolle, Muskelaufbau und Beweglichkeit.
Gleichzeit verhindert Calisthenics Überforderung und die Gelenke werden geschont. Deshalb eignet sich diese spezielle Fitness für Alt und Jung, Frauen und Männer – auch nach Operationen, mit künstlichen Gelenken etc. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, wir bauen deine Fitness gemeinsam auf.
Komm vorbei – in unser Calisthenics Fitness Studio in 1020 Wien!
Mehr Informationen zu Calisthenics
Für alle, die beweglicher, kraftvoller und gesünder leben wollen!
Die Türen öffnen 15 Minuten vor jeder Klasse. Es wird pünktlich begonnen. Am 6.1. gibt es KEINE YIN Klasse – stattdessen eine Alle Levels Klasse
Die Klassen dauern jeweils 1 Stunde.
*im Yoga X Moves brechen wir spielerisch die Bewegungsroutinen der Yogapraxis und kombinieren sie mit Bewegungsabläufen aus der Movementpraxis.
** Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil. Dabei hält man Positionen bei vollkommen entspannter Muskulatur mehrere Minuten lang. Dadurch wird nicht nur das Bindegewebe stimuliert und in der Folge elastischer, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung unterstützt. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu unseren aktiven Trainingseinheiten.
Preise | |
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Probe-Monat (einmalig) | € 80,- |
bei einer Vertragszeit von 1 Monat | € 110,- |
bei einer Vertragszeit von 3 Monaten | € 100,- pro Monat |
bei einer Vertragszeit von 6 Monaten | € 90,- pro Monat |
bei einer Vertragszeit von 12 Monaten | € 80,- pro Monat |
Tageskarte | € 18,- |
10er Block | € 140,- |
Personal Coaching (60 Minuten nach Terminvereinbarung) | € 70,- |
Alle Preise sind inkl. 20% Ust, gültig ab 02.01.2018.
Eine Tageskarte gratis bei Werbung eines neuen Mitglieds. |
Für Schüler, Studenten unter 26 Jahren und Pensionisten auf alle Preise 10% Ermäßigung. |
dem besonderen Fitness Center in 1020 Wien
Seit seiner Kindheit is der ex-Sportwissenschaftler verrückt nach jeder Form von Bewegung. Bis hin zum Ausdruckstanz hat er ein breites Spektrum an Sportarten durchlaufen bis er bei Calisthenics angekommen ist. Jetzt teilt er seine Erfahrung in der Krafftgasse.
Die Yin Yoga und Vinyasa Trainerin ist 2012 durch Bikram Yoga in die Welt der Asanas eingetaucht. Jetzt taucht sie in der Krafftgasse auf, um Yin Yoga im Ausgleich des Yang Trainings zu bieten.
Der Diplom Personal & Fitness Trainer leitet schon seit einem Jahr die Calisthenics Trainings bei Team Alpha bar! Jetzt findet er den weiten Weg aus dem 23. in die Krafftgasse, um auch euch Feuer unterm Hintern zu machen!
Derzeit auf Weltreise – kommt bestimmt wieder
Rembrandtstraße 26 – Ecke Krafftgasse
1020 Wien
+43 650 67 36957
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